10月25日，由华为运动健康主办的「健跑沙龙，华为科学练习营」在青鸟成功举行，这也是系列活动的第四站。本次活动上，来自全国各地上百位运动达人、跑者等专业用户齐聚一堂，与华为运动健康专家一起讨论心率练习等科学、专业的跑步常识，并在华为Watch GT2的协助下，轻松达成了健康、科学的运动练习方针。

  华为科学练习营系列活动此前现已在南京、北京和深圳多地成功举行，这次青岛站则是满意的收官之作。与前三场活动相同，华为科学练习营活动主要由室内专业运动常识讲授与室外体会实践两部分组成。

  华为穿戴与运动健康产品线专家、运动健康科学实验室专家、心率教练林骏豪（Jason）

  室内专业相关常识讲授课环节，华为穿戴与运动健康产品线专家、运动健康科学实验室专家、心率教练林骏豪（Jason）向现场上百位运动达人学员共享了华为健康实验室在运动范畴的最新研讨效果，解说华为以心率练习为主轴的心率跑法，也便是：跑步不能只一味寻求配速，而是结合心率数据经过科学的方法来平衡心率与配速的联系，然后取得更高效的而健康的运动作用。

  跑步中，心率改变反映了跑步的强度、性质、能量代谢和氧气耗费、乳酸堆集以及机体的疲惫与康复等数项目标，将心率作为主轴，操控跑步的强度、密度和量，能够促进跑步练习完成科学化，到达最佳作用。林骏豪表明：相比配速，运动时刻，心率更能精确反映运动强度和作用。

  为了让百位运动达人亲自体会心率练习法以及运动时能够精准获悉心率数据，华为健康主办方给每位学员都配备了一支华为Watch GT2。理论常识共享完毕后，整体学员佩戴上华为Watch GT2进行了「E 心率大冒险」应战，由华为Watch GT2全程监测运动心率实时值，在 E 心率区间跑步时刻坚持到5～10分钟，让学员们亲自感触在心率跑法辅导下的运动作用。

  应战完毕后，许多学员都表明在华为Watch GT2的监测下，实时看到了心率数据，便利随时调整速度与步频，比平常一味寻求速度科学许多，运动作用提升了不少。此外，在活动过程中，华为Watch GT2也遍及受到了学员们的高度好评，也成为了他们日后科学练习系统中必选的一项配备。

  华为Watch GT2之所以能精准捕获心率数据及供给丰厚可视化的运动数据，离不开背面华为运动健康实验室专业支撑。实际上，华为早在2016年就渐渐的开端进行运动心率、血氧等系列专业的运动健康数据测试和研讨，而这些效果也现已在华为Watch GT2等穿戴设备上有所表现。

  经过四个城市的专业宣讲，华为科学练习营现已满意收官，该系列活动给运动达人传递了科学的心率练习法，在多个城市、多个运动圈层掀起了心率跑法的热潮。尽管练习营已完毕，但华为运动健康还在继续推进科学健康的运动理念，并不断地展开相关的研制。信任，未来华为运动健康将为运动达人带来更多科学的运动辅导体会。回来搜狐，检查更加多