又到一年开学季。近期，全国第3个近视防控宣传教育月活动发动。《2021年全国儿童青少年在校与在家用眼行为及视觉环境陈述》中，比照了2021年3-6月春季学期学生在校和在家的用眼行为和视觉环境差异，发现孩子在家的用眼习气和视觉环境更差。由此可见：家庭是近视防控的主战场，家长更是孩子近视防控的“守门人”。

  《陈述》收集了合计16153名儿童青少年的2亿多条用眼行为和视觉环境数据。其间，小学生占比96%，初中生占比4%。

  孩子们在均匀用眼间隔方面，“在家”和“在校”都到达了33cm以上的标准线，周末在家均匀用眼间隔略低于在校期间。近间隔用眼时长方面，学生晚上在家均匀近间隔用眼时长均超越2小时，而即便在周末，均匀一天近间隔用眼总时长也超越4小时，用眼负荷较重。

  阅览环境光照也是影响近视产生开展的重要外部外因，《陈述》显现，学生晚上在家均匀光照度仅到达最低要求（入眼光照125lux），比照其在校园能到达300lux以上均匀光照度，仍需改善提高。

  科学研究标明，野外活动是近视眼的一个独立性维护要素。每天2小时、每周10小时之后的野外活动，可以让青少年的近视产生率下降10%以上。但令人担忧的数据是，学生周一至周日均匀每天有用野外露出时长均低于1小时，特别是周末均匀每天野外有用露出时长竟比在校园时还少。

  “从陈述的数据定论可以精确的看出，孩子在家的用眼行为和视觉环境不容乐观，这也是为什么寒暑假及周末会成为孩子近视高危期的原因。所以，家庭是近视防控的主战场，家长是孩子近视防控‘守门人’。”张河提示，“关于眼睛正在发育的孩子来说，每天近间隔用眼时长不宜超越2小时，读写时应坚持‘一尺、一拳、一寸’的读写姿态，即眼睛与书本间隔应约为一尺（33cm）、胸前与课桌间隔应约为一拳、握笔的手指与笔尖间隔应约为一寸(3cm)；一同，要恪守三个“20”的准则，即看近20分钟，应视远20英尺（6m）,且至少到达20秒以上。此外，主张孩子每天坚持野外活动2小时之后，防备近视产生开展。”

  家长要和孩子一同养成杰出的用眼习气，多带孩子进行野外活动，防备近视产生。一同，还主张家长从3岁起就定时带孩子到专业的眼科医疗机构查看，为孩子树立屈光发育档案，记载孩子屈光发育状况，1年至少2次，做到早发现、早干涉。若孩子现已近视，要去正规的眼科医疗机构经过科学的方法来进行纠正，防止开展为高度近视（度数超越600度）。